«Нововю поштою» по Україні — за тарифами перевізника.
Кур'єром по Києву — 299 грн.
Кур'єром по Львову — 299 грн.
Коли ви прокинетеся, ви отримаєте готову оцінку на основі якості сну, відпочинку, тренувального навантаження тощо. Завдяки цьому можна буде визначити, чи підходить день для інтенсивних тренувань чи потрібно відпочити.
Щойно ви прокинетеся, ви отримаєте огляд інформації та свого сну, а також стан варіативності пульсу та погоду. Звіт можна навіть налаштувати, щоб показати те, що ви хочете побачити.
Дізнавайтеся про загальний стан здоров’я, тренування та відпочинок із даних коливань серцевого ритму під час сну на основі технології, розробленої нашою командою Firstbeat Analytics™.
Підготуйтеся до наступної гонки за допомогою інформації про тренування, щоденних персоналізованих пропозицій щодо тренувань і передбачень часу фінішу на основі інформації про маршрут, погоду та ефективність.
Переглядайте пропозиції тренувань на цілий тиждень, які коригуються після кожного бігу відповідно до вашої продуктивності та відновлення, а також майбутні перегони в календарі програми Garmin Connect™.
Безкоштовне адаптивне навчання "Плани навчання" включають програми з бігу на 5 км, 10 км і напівмарафон, а також поради експертів, розроблені для вас і ваших цілей.
Використовуючи монітор Run Dynamics Pod або HRM-Pro ™ на зап’ясті, ви можете отримувати безперервне вимірювання вашої потужності.
Використовуйте ці дані, щоб відстежувати та контролювати своє фізичне навантаження, що допоможе вам уникнути перенапруження на початку бігу чи їзди на велосипеді.
Під час використання Run Dynamics Pod або монітора HRM-Pro ™ Forerunner 955 вимірює ключові показники бігу, такі як частота кроків, довжина кроку, час контакту з землею, баланс тощо.
Використовуючи нові показники, такі як статус варіабельності серцевого ритму, нещодавня історія тренувань і продуктивність, ви можете легко отримати огляд своїх загальних зусиль і дізнатися, чи тренуєтесь ви продуктивно, на піку чи втомилися.
Порівняйте інтенсивність останніх тренувань із оптимальним діапазоном, щоб покращити свою фізичну форму та переглянути історію тренувань.
Подивіться, як фізичні вправи впливають на вашу витривалість, швидкість і силу з інформацією про аеробні та анаеробні ефекти.
PacePro допомагає вам підтримувати темп під час бігу за допомогою навігації по маршруту.
Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно відпочити перед наступним високоінтенсивним тренуванням на основі останнього тренування, а також загального рівня стресу, сну та щоденної активності поза тренуваннями.
Тренуйтеся розумніше з максимальним кисневим порогом – індикатором, який враховує зміни у вашій продуктивності, які можуть бути спричинені спекою або висотою.
Під час бігу переглядайте дані аналізу темпу, а також дані про частоту серцевих скорочень і варіабельність частоти серцевих скорочень, щоб оцінити вашу поточну продуктивність.
Завантажуйте плани тренувань із програми Garmin Connect ™ або таких платформ, як TrainingPeaks® і TrainerRoad, а потім синхронізуйте їх із годинником Forerunner.
Змініть своє тренування за допомогою профілів активності, адаптованих для їзди на велосипеді, триатлону, плавання у відкритій воді, легкоатлетичного бігу тощо. Для бігу та комбінованих вправ ви можете переключатися між видами спорту одним натисканням кнопки.
На основі вашої історії бігу та загальної фізичної підготовки отримайте оцінку темпу на 5, 10 км або навіть на марафон. Крім того, дані про тенденції показують вплив навчання з часом.
